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Verbringen Sie eine Herbstwoche in einem wunderschönen kleinen privat geführten Hotel direkt an der Ostsee in Haffkrug, Lübecker Bucht mit viel Yoga und Entspannung, Atemübungen, Vorträgen und schönen Spaziergängen am Strand.

Wir üben in einer Gruppe zwischen 6 - 12 Personen, es wird so auf jeden individuell eingegangen. Unterrichtet wird in der Tradition von Swami Sivananda mit Einflüssen aus dem Kundalini Yoga, Iyengar Yoga und Ashtanga Yoga.

Der Unterricht wird sehr abwechslungsreich gestaltet und wird  Anfängern als auch Fortgeschrittenen gerecht.

Probieren Sie es aus ! Sie werden sich in kurzer Zeit wohler in ihrer Haut fühlen, zur Ruhe kommen und die Dinge des Alltags gelassener und zufriedener angehen.

Programm

Wir beginnen den Tag mit zwei Stunden Yoga, genießen dann ein leckeres Frühstück und haben anschließend Zeit, die Gegend zu erkunden. Ausflüge zu machen oder einfach mit einem Buch zu entspannen. Nachmittags treffen wir uns wieder für 2 Stunden Yoga incl Vortrag, Atemübungen und Entspannungstechniken. Den Abend beginnen wir dann mit einem leckeren vegetarischen Abendessen und haben Zeit für Begegnungen in der Gruppe, Spaziergänge oder wonach einem der Sinn steht. Es gibt keinen Gruppenzwang ! Jeder sollte sich frei fühlen, seine Zeit zu genießen nach eigenem Gusto !

Geplante Seminarzeiten: 8 - 10 Uhr vormittags, 17 - 19 Uhr nachmittags

Beginn am Sonntag abend nach dem Abendessen und individueller Anreise.

Ende am Samstag: 8 - 10 Uhr Yoga, danach Frühstück und Abreise

Es sind Yogamatten und Meditationskissen vorhanden. Es können aber auch gern eigene Matten, Decken und Kissen mitgebracht werden.

Inklusive

  • 6 Übernachtungen, Basis halbes Doppelzimmer
  • vegetarische Halbpension, nachmittags mit Kaffee / Tee und Kuchen
  • Getränke an der Teetheke während des Tages
  • täglich morgens und abends je zwei Asana-Stunden, Atemtechniken, Vortrag, Entspannungsübungen, Meditation, Yoga-Philosophie

Die Kurtaxe in Höhe von etwa 2 € pro Person und Tag wird zusätzlich fällig und vom Hotel berechnet und an die Gemeinde Scharbeutz abgeführt.

Hinweise

Vor  Ort können Fahrräder geliehen werden, um die Gegend zu erkunden.

Es können auch Standkörbe gemietet werden, die nur wenige Meter entfernt sind.

 

 

 

Weitere Preise

Der Einzelzimmer- Zuschlag für die Woche beträgt 90 €.

Anreise

Die Anreise ist nicht im Preis enthalten.  Sie könenn mit der Bahn anreisen ( Scharbeutz) und werden dort nach Absprache von den Gastgebern auch abgeholt. Oder Sie reisen mit dem Auto an. Es sind 8 Parkplätze hinter dem Haus vorhanden.

Die Fahrtzeit ab Hamburg beträgt in etwa eine Stunde.

Der Ort und die Unterkunft

Wir wohnen im Haus am Meer in Haffkrug direkt am Strand, es sind nur 20 m bis zur Ostsee. Vom Hotel aus haben Sie einen tollen Blick auf die Promenade sowie die gesamte Lübecker Bucht. Es bieten sich lange Spaziergänge an, oder auch Radtouren ins Zentrum von Haffkrug, ins nahe Scharbeutz oder auch zum Timmendorfer Strand. Die Küche ist vegetarisch und vollwertig. Die Zimmer sind individuell gestaltet mit typisch nordischen Farben und Stoffen. Alle Zimmer verfügen über Dusche/WC, TV. Im Haupthaus stehen auch Telefon und Internet- Zugang zur Verfügung. Alle Zimmer sind Nichtraucherzimmer. Weitere Informationen finden Sie unter www.Haus-am-Meer-Haffkrug.de

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Deutschland

Seminarleiterin

Diana Grohs

Diana-grohs

Diana Grohs praktiziert seit über 20 Jahren Yoga. Yogalehrerin seit 2000 nach der Tradition von Swami Sivananda. Intensive eigene Yogapraxis, selbständig mit einer eigenen Yogaschule seit 2006. Mitglied im BYV, Bund der Yoga Vidya Lehrer. Ausgebildete Shiatsu- Praktikerin.
Yoga Therapie Ausbildung 2011 und 2012.

Sie unterrichtet klassisches Hatha Yoga in der Sivananda Tradition mit Elementen aus dem Kundalini Yoga, dem Iyengar Yoga und auch Ashtanga Yoga. Ihr Anliegen ist es, die Vielseitigkeit von Yoga, die tiefe und sehr interessante Philosophie auch zu vermitteln und dabei immer praxisbezogen auf den Alltag zu bleiben.

Als Gründerin von Yoga und Reisen begleitet sie einige Reisen im Jahr selbst.