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Kaum jemand weiß, welches Wanderparadies die Algarve bietet: Ursprüngliche Natur, unverbaute Strände, traumhafte Pfade auf die Gipfel der Küstengebirge mit 360°-Ausblicken auf die gesamte Westalgarve, das Kap und die Weite des Atlantiks. Verträumte Dörfer im Hinterland, umgeben von Feigen-, Mandel- und Orangenhainen, oder auf den Kalksandsteinklippen direkt entlang der atemberaubenden Küstenlinie – all das kannst du in unserer 'Yoga und Wandern'-Woche erleben.


Je nach Jahreszeit begrüßen uns üppige Blumenteppiche auf den Hängen der Serra oder afrikanisch anmutende Weite zwischen uralten Steineichen. Zu Fuß können wir  alle Facetten der Algarve entdecken und die traumhafte Natur hier hautnah erfahren. Das Wissen über Tiere und Pflanzen und die ursprüngliche Lebensweise der Menschen lässt die Wanderungen noch lebendiger werden:Oliver und Stefanie finden  die schönsten Orchideen, erklären den Erntezyklus der Korkeichen, schaffen Kontakt zu der lokalen Bevölkerung und  alle trinken gemeinsam mit ihnen eine Bica (portugiesischer Espresso) im kleinen Dorfcafé. Weit ab von Touristenorten, mittendrin im wahren Südportugal.

Programm

Wir gehen in der 'Yoga und Wandern'-Woche insgesamt sechs Wanderungen mit jeweils ganz unterschiedlichem Charakter: die Strand-Lagune mit ihren rosa Flamingos, gewundene Pfade auf den „Rocha da Pena“, die spektakulären Klippen der Felsenalgarve bis hin zu dem blühenden Dünenmeer der Westküste!
Alle Wanderungen sind von Menschen mit normalem Fitnessgrad gut zu bewältigen und bedürfen keiner besonderen Ausrüstung. Fernglas und Fotoapparat sollten natürlich nicht fehlen – wo sonst kann man schon Schlangenadler auf Augenhöhe an sich vorbei gleiten sehen!
Yoga integrieren wir direkt in die Wanderungen, etwa mit Verweilpausen zum Meditieren, um ganz im Moment anzukommen, oder kleinen Asana-Sequenzen, um Muskeln zu dehnen oder unsere Lungen bewusst mit der salzigen Luft des Meeres zu füllen. Andererseits kannst du dich vor oder nach dem Wandern auf eine entspannte Yoga-Session auf der Terrasse mit Blick über die Orangenhaine oder an anderen schönen Naturorten freuen – je nach Wetter auch am Strand, auf der Holzplattform am Fluss oder in den Dünen…
In unseren Yogastunden achten wir auf eine gute Balance zwischen Herausforderung und Entspannung, und können aufgrund der kleinen Gruppen (max. 10 Personen) sehr gut auf jeden Einzelnen eingehen. Daher ist diese Yogawoche für jeden geeignet. Und in der Endentspannung kannst du ganz im Hier und Jetzt ankommen, während das Lied der Wellen das Kommen und Gehen deines Atems begleitet oder der Duft der Orangenblüten deine Sinne beruhigt.
Ein weiteres Highlight sind die kulinarischen Ausflüge, die wir an unsere Wanderungen anschließen: wir entführen euch in die Welt des vegetarischen Genusses, die für viele ganz neue Perspektiven eröffnet. Wie lecker man bewusst speisen kann, beweisen euch unsere eigens engagierte Chefköche mit ihrer immer überraschenden, frischen und gesunden Küche. Diese servieren wir euch etwa beim Picknick vor der grandiosen Kulisse der Meeresklippen, mit Blick auf den Ozean. Oder in den Dünen, die von Flamingos und Löfflern bewohnte Lagune als Panorama.
Den Rest des Tages kannst du genau so verbringen, wie du magst: Faulenzen am Strand, Träumen auf der Terrasse oder am Infinity-Pool, oder in geselliger Runde den Tag mit einem frisch gepressten Orangensaft ausklingen lassen

Die Unterkunft:

Im lieblichen Tal Vale Fuzeiros gelegen ist die Landvilla ‚Quinta Colina‘ der ideale Ort zum Seele baumeln lassen. Das ursprüngliche algarvianische Tal mit seinen kleinen blumengesäumten Bauerhäusern ist bewachsen von Orangenhainen, Mandel- und Olivenbäumen. Der Ausblick lässt den Geist zur Ruhe kommen, fernab von alltäglicher Hektik.
Mit viel Liebe zum Detail wurde die Quinta mit viel Holz im marrokanischen Stil gestaltet. Stilvoll und zugleich rustikal, bietet die Quinta ländliche Ruhe und modernen Komfort. Entspannen und Natur genießen pur!
Die Schlafzimmer sind ausgesprochen gemütlich mit Holzboden in warmen Farben ausgestattet. Der großzügige Wohnbereich mit Holzofen und Fernblick und die große überdachte Terrasse bieten zahlreiche schöne Plätze zum Verweilen.

Die Quinta bietet folgende Ausstattung:

  • 6 Doppelzimmer
  • 4 große Bäder
  • große voll ausgestattete Küche
  • Offener Wohn-Ess-Bereich mit Verglasung und Talblick
  • Große Terrasse und gepflegter Garten mit Infinity-Pool
  • Schöner Yogaraum mit viel Holz
  • Wifi

Inklusive

  • 7 Übernachtungen in der 'Quinta Colina' im ½ Doppelzimmer
  • Yoga: 6 Tage à ca. 2 Stunden auf der Pool- oder Aussichtsterrasse der Quinta. Am An-/Abreisetag kein Yoga; oder Integration der Yoga-Session in die Wanderungen z.B. auch Yoga am Strand / am Fluss
  • Wandern: 6 Tage mit je ca. 3-stündigen Wanderungen in den verschiedenen Landschaften der Algarve – an Küsten, auf Gipfeln und im traditionellen Kulturland
  • Frühstück, Wandersnack und vegetarischer Mittagsbrunch, Lunch, Picknick – je nach Tagesprogramm
  • Bereitstellung des Yoga-Equipments (Matte, Kissen, Decke)

Hinweise

Quinta ist das portugiesische Wort für die spanische Finca, also meist ein Landhaus in Privatbesitz.  Es ist kein Hotel, hat aber viel Charme und die Gruppe bewohnt die gesamte Anlage und teilt sich die Bäder, die Küche, das Wohnzimmer und den Garten mit Pool.

Weitere Preise

Einzelzimmer Zuschlag 149 Euro.

Anreise

Der nächste Flughafen ist Faro (Portugal, Algarve). Von dort geht es weiter per Shuttle oder mit dem Mietwagen, was beides einfach und günstig buchbar ist. Gerne unterstützen wir Sie bei der Organisation der Anreise. 

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Portugal

Seminarleiter

Oliver Kulter

Oliver-kulter

Oliver Kulter schafft mit seiner ruhigen Art den idealen Rahmen für kraftvolle, konzentrierte Yogastunden und führt dich zu innerer Gelassenheit.
Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralem Hatha-Yoga, gepaart mit dynamischen Elementen anderer Stile bilden die Basis seiner Stunden. Dabei sucht er immer eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe.

Stefanie Drebing

Stefanie-drebing

Stefanie Drebing vereint in ihren liebevollen Stunden dynamische und ruhige Elemente mit ihrem Wissen um die Anatomie und Funktionsweise des menschlichen Körpers und schafft mit kreativen Variationen für jeden den perfekten Rahmen, um sich ganz auf Yoga einzulassen.