ReisenYoga und Wandern Hotel Tiefenbrunn Südtirol 15.08. - 25.08.2019

Yoga und Wandertage in Südtirol

Bitte beachten Sie: diese Reise hat bereits stattgefunden.

Eine bewusste und harmonische Lebensführung ist das Ziel, das wir uns alle im Leben stellen. Dies möchten wir nicht nur für uns selbst, sondern auch für unsere Umgebung. Die Aufmerksamkeit zur Natur schult unseren Blick nach Außen und trotzdem gilt es, das eigene Ich wahrzunehmen. So ist es die Herausforderung ans Leben selbst, das eigene Leben in Zusammenspiel mit der Natur zu gestalten.

Mit viel Naturerleben, bieten die Yoga und Wandertage neue Motivation, neue Ideen und viel Inspiration. Aktiv beim Wandern und sanfte Bewegungen beim Yoga fördern die innere Ruhe, wirken heilend auf Gesundheit und Wohlbefinden. Die bewusst spirituelle Praxis ermöglicht auch, die Alltagsanforderungen des Lebens neu zu sehen, körperliche Verspannungen zu lösen und wieder zu einer natürlichen Balance zu finden.

Ziel ist es dabei auch Übungen und Methoden kennenzulernen, die sich auch zu Hause in den Alltag integrieren lassen. Wanderungen in den Südtiroler Bergen, tägliche Yogapraxis, ganzheitliche Ernährung und Natur erleben sind die Pfeiler auf die wir bauen, um unsere Lebenskräfte aufzubaue

Lana – Das Tor zum Süden im Meraner Land

Mitten im Etschtal gelegen, befindet sich Lana in einer verkehrsgünstigen Position zwischen den beiden urbanen Zentren Meran und Bozen und ist zugleich Ausgangspunkt beliebter Wandergebiete, etwa ins angrenzende Ultental. Neben einer großartigen, mediterran alpinen Landschaft mit zahlreichen Wander- und Ausflugsmöglichkeiten gilt es, ein reges Dorfleben und eine Vielzahl am Sehenswürdigkeiten und kulturellen Veranstaltungen zu entdecken.

Das Hotel  befindet sich inmitten von Obst- und Weingärten, liegt sehr ruhig, sonnig und idyllisch mit tollem  Bergblick.

Ein Urlaubstag soll geprägt sein von vielen Momenten für sich, Momente mit anderen, Momente des Bewusstseins, der Freiheit und Unbeschwertheit. Vor allem sollen es Ihre Momente sein, individuell und einzigartig, von Ihnen selbst erträumt. Raum für Improvisation und Veränderung, ein ungezwungener, freier Urlaub.

Programm

Info zu den Wanderungen:

Yoga in der Natur werden wir verbinden und auch am Berg Yoga praktizieren. Wanderungen: leichtere und anspruchsvollere Wanderungen sind für alle. Dienstag, Donnerstag und Samstag sind unsere Wandertage (Ultental, Deutschnonsberg Laugengipfel, Weitwanderweg Schüster Hüttl im Ultental, Stettiner Hütte oder gemütlich aufs Vigiljoch) mit Möglichkeit zu Konzentrationsübungen und Yoga-Praxis. * Wanderungen sind wetterabhängig, deshalb kann das Programm variieren

Das Almessen am Berg:

Natürlich werden wir auch die besten Almhütten kulinarisch entdecken und den gesunden Genuss am Berge genießen.

 

Inklusive

•             3 Yogastunden am Morgen 

•             3 Yogastunden am Abend

•             Yogaausrüstung kostenfrei: Yogamatte, Kissen und Decken

•             2 Ganztageswanderungen

•             1 Kurze Wanderung

•             vegan-vegetarische Vollwert-Frühstück

•             Entspannung im SPA nach dem Motto „leichter leben“ für innere Ruhe

Das Abendessen können Sie frei wählen. Am Montag und Mittwoch bereiten wir gerne ein vegan-vegetarisches Abendessen im Hause zu (€ 27 p.P.). Während der Yogawoche genießen Sie an den anderen Tagen auf Vorbestellung unser Yoga-Brettl mit ausgewählten einheimischen und vitalen Gerichten, ebenfalls gerne vegan / vegetarisch. 

Hinweise

Wissenswertes & Info:

Erfahrung und Kenntnisse sind keine vorausgesetzt.

Mitzubringen: bequeme Yoga-Bekleidung, Wandersachen Schuhe, Jacke, Rucksack.

Ernährung: geistige bewusste Ernährung, vegan-vegetarisch

 

buchbar für 4 bis 7 Tage

Weitere Preise

Preise mit Frühstück vegan-vegetarischer Vollwertkost

7 Tage ab Euro 744 – für Singles ab Euro 969 Tiefenbrunn Zimmer

 

Preise mit FR vegan-vegetarischer Vollwertkost

4 Tage ab Euro 423 – für Singles ab Euro 550 Tiefenbrunn Zimmer

Anreise

Über die Brennerautobahn:

Innsbruck - Brenner - Bozen; Ausfahrt Bozen-Süd nehmen, dann die Schnellstraße (MEBO) Bozen - Meran (25 km, gebührenfrei) bis Ausfahrt „Meran Süd – Lana“, der Hauptstraße ins Zentrum von Lana folgend, am Tribusplatz rechts in den St. Agathaweg abbiegen. Innsbruck - Lana (ca. 146 km).

Von der Schweiz:

Zürich - St. Gallen - Feldkirch - Arlberg - Landeck - Reschenpass bis Ausfahrt „Meran-Süd – Lana“ oder Zürich Richtung Chur bis Landquart - Davos - Flüelapass - Ofenpass - St. Maria - Ausfahrt „Meran-Süd – Lana“, der Hauptstraße ins Zentrum von Lana folgend, am Tribusplatz rechts in den St. Agathaweg abbiegen.

Anreise per Bahn:

Für Bahnreisende gibt es im internationalen Zugverkehr direkte Bahnverbindungen nach Bozen.
Bahnhof Bozen umsteigen und mit dem Zug Bozen-Meran bis „Burgstall – Postal – Lana“ fahren.

Regional mit der Vinschger Bahn oder mit Trenitalia
TIEFENBRUNNS SHUTTLE SERVICE: gerne holen wir Sie am Bahnhof von Bozen oder Burgstall/Lana ab.

Koffertransport nach Südtirol:
Ihre Gepäckstücke (Koffer, Sportgeräte usw.) werden von einem Kurierdienst abgeholt und an den Bestimmungsort gebracht.

Anreise per Bus:

Flixbus:
FlixBus bietet Fernbuslinien in Deutschland, Österreich und angrenzenden Ländern an und stellt somit eine umweltfreundliche und kostengünstige Anreisemöglichkeit nach Lana dar. Es ist eines der größten Fernbusunternehmen in Deutschland. Im Gegensatz zum konventionellen Reisebusbetrieb bieten wir ausschließlich Fernbuslinien, also tägliche Mobilität nach Fahrplan. Fernbuslinien sind erst seit Fall des Bahnmonopols und der Öffnung des Marktes für private Fernbusunternehmen erlaubt. Für den FlixBus-Fahrtgast bedeutet das, Abfahrt jeden Tag, zur gleichen Zeit, am gleichen Ort mit mindestens 100 km Distanz zum Fernbus-Ziel. Dies ist meist der zentral gelegene Busbahnhof (ZOB) der jeweiligen Stadt. Per FlixBus kommst Du immer bequem, sicher und zuverlässig an Dein Reiseziel.

Aus der Schweiz über St. Gallen - Winterthur - Zürich - Naturns - Rabland - Meran
mit Südtirol Express:
Jeden Samstag vom 06. April  bis 26.Oktober 2013
Preis Hind und Retour 180,00 Sfr / Preis Hin 120,00 Sfr + Buchungsgebühr 10,00 Sfr

Aus Deutschland -  München mit Meraner Land Express
Jeden Mittwoch und Samstag vom 16.03.2013 bis 09.11.2013 aus München nach Lana
Preis Hin und Retour € 70,00 / Einfache Fahrt € 45,00

Aus Deutschland - Stuttgart ganzjährigüber Ulm - Fernpass - Landeck - Reschensee
mit Südtirol Tours
Samstags ab Stuttgart 10.50 Uhr
Sonntags ab Ferienregion Meraner Land 09.15 Uhr (nach Absprache)
Preis Hin und Retour 160,00 € / Preis Hin 90,00 €

Gerne bieten wir Ihnen bei Ihrer Ankunft einen SHUTTLESERVICE an!

Anreise per Flugzeug:

Anflugmöglichkeit über den Regionalflughafen Bozen mit Air-Alps von München.
NEU ist der Direktflug Hannover – Bozen (samstags zum Flugpreis von: € 200,00)
Alle Flüge werden von der Fluggesellschaft Air Alps durchgeführt und sind über www.alpsflyreservation.com buchbar.


Low Cost Flug German Wings nach Verona und nach Bergamo/Verona
Alle Flüge sind auch mit anschließendem Bustransfer buchbar.
TIEFENBRUNNS SHUTTLE SERVICE: gerne holen wir Sie am Flughafen von Bozen ab.


Flughäfen in nächster Nähe:

  • Bozen (I) 25 km

  • Innsbruck (A) 110 km

  • Verona (I) 150 km

  • Bergamo (I) 250 km

     
     

  • Venedig (I) 270 km

  • Mailand (I) 280 km

  • München (D) 300 km

  • Salzburg (A) 340 km

 

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Italien
 

Seminarleiterin

Doris Baumgartner

Doris-baumgartner

Ich, Doris Baumgartner, möchte euch Yoga mit Formgefühl und Leichtigkeit vorstellen - nach dem Neuem Yogawillen.
Yoga ist ein Übungsweg, mit seelisch künstlerischen Ausdrucksformen. Die Yoga-Asanas sind keine Kopie, sondern werden von jedem eigenständig, immer wieder neu geschaffen. Mit dem Gedanken, den wir in die Körperübungen bringen, legen wir Bewusstsein hinein. Eine weite Wahrnehmung wird spürbar. Durch die Bewusstseinsaktivität der gedanklichen Vorstellung, fördern wir unsere eigene schöpferische Kraft im Denken, Fühlen und Willen.
Aufmerksamkeit und Hinwendung zu den Stellungen schaffen Interesse, Beziehungen, Empfindungen und Formung. Bewusst nehmen wir unsere Sinne und das Bewusstsein nach aussen, denn sie sind die Akteure der Form.