ReisenYogawoche auf Kreta 13.10. - 20.10.2018

Yogawoche auf Kreta

Bitte beachten Sie: diese Reise hat bereits stattgefunden.

Lentas liegt an der Südküste Kretas und ist der geeignete Ort für ihre Yogareise in die Zeitlosigkeit, wo das Leben sich auf das Wesentliche reduziert. Der beschauliche Ort für Individualtouristen  liegt auf Südkreta, beschützt in einer Bucht, bewacht vom „Löwen“ einen löwenförmigen Fels, der erhaben und ruhig auf das Meer Richtung Afrika schaut, Ruhe ausstrahlt und jede Hektik zum Erliegen bringt.

Lentas ist der geeignete Ort für ihre Yogareise in die Zeitlosigkeit, wo das Leben sich auf das Wesentliche reduziert. Hier wird es Ihnen leicht fallen, in eine meditative Grundstimmung zu kommen, Ihre Seele kann aufatmen und Sie können hier ganz bei sich ankommen.

So verweilte schon in den 1920iger Jahren Nikos Katzanzakis gerne in Lentas, der sich hier für seinen weltberühmten Roman „Alexis Sorbas“ hat inspirieren lassen.

Genießen Sie einen Yogaurlaub in Lentas mit seinen phantastischen, auch noch einsamen Stränden , gesundem mediterranem  Essen, Ausflüge durch malerische Berge und atemberaubende Schluchten zu besonderen Kraftorten

Ihre  Yogalehrerin Birgit begleitet Sie vor Ort und  kennt sich sehr gut aus.

Lassen Sie sich verzaubern  von den mythischen Orten Kretas,  von der Gelassenheit der Kreter und genießen Sie die Ruhe und Zeit für sich selbst.

Und schon in der antiken Welt reisten die Menschen von weither nach Lentas, um den Tempel des Heilgottes Asklepius zu besuchen und um Heilung zu erfahren. Die Gegend mit den Überresten des alten Asklepiustempels ist  immer noch ein Kraftort und lädt zum Verweilen und Meditieren ein.

Glaubt man dieser mythischen Geschichte, so reiste auch Cleopatra nach Lentas und brachte ihre Lieblingstiere mit:

Einen Löwen, einen Elefant und ein Krokodil. Nachdem Cleopatra eine wunderschöne Zeit in Lentas verbrachte und sie wieder nach Ägypten zurück musste, ließ sie ihre liebsten Tiere zurück. Sie sollten den wunderbaren Küstenort beschützen und die Magie des Ortes bewahren. Noch heute (mittlerweile in Fels versteinert) warten der Löwe, der Elefant und das Krokodil an der Küste auf Cleopatra und schauen auf das lybische Meer nach Ägypten.

Unterkunft:

Das neue und schicke Retreatcenter  befindet sich in Alleinlage, das großzügige Gelände grenzt an das lybische Meer. Als Unterkunft könne Sie wählen zwischen  Studios mit einem großzügigen Raum oder Appartements mit Schlaf- und Wohnbereich. In den Appartements können auch 3 Personen (die dritte Person mit einem kleinen Aufpreis) übernachten. Die Räumlichkeiten sind modern, hell und komfortabel  ausgestattet. Sie verfügen über eine Kochmöglichkeit, eine eigene Terrasse und eine Klimaanlage. Der schöne große Yogaraum sowie alle Räume  verfügen über einen offenen Blick zum Meer. Direkt unterhalb der Hotelanlage befindet sich ein schöner ruhiger Strand, Lentas ist in 5 Min. zu Fuß zu erreichen.

Aktivitäten

Sie können jederzeit ins türkisblaue Meer eintauchen, da es in  Lentas und Umgebung viele schöne größere und kleinere (auch einsame) Strände gibt. Sie haben auch die Möglichkeit für sportliche Aktivitäten wie Wandern, Klettern, Tauchen, Bootstouren, (im Frühjahr auch Kräuterwanderungen). Besonders empfehlenswert ist eine Bootstour von Lentas zum Kloster Koudouma !

Für kulinarische Verwöhnung ist gesorgt durch zahlreiche Tavernen, Cafes und Bars. Es gibt kleine Lebensmittelgeschäfte, einige Souvenirläden und Schmuckstände. Öfters gibt es traditionell musikalische Darbietungen von einheimischen Künstlern mit Lyra und Bouzouki (Laute).

Programm

  • Yoga 6 x 75 min. morgens von 8.00 bis 9.15 Uhr
  • und 4 x 90 min.  abends  von 17.30 - 19.00 Uhr und keine Ausflüge
  • oder 6 x 75 Min. Yoga morgens und 2 Ausflüge!
  • Wenn beides gewünscht wird, also 10 x Yoga und 2 Ausflüge, kostet es 100,-€ Aufpreis

Mit dem täglichen Hatha-Yoga Programm von 8 – 9.15 Uhr finden Sie einen guten Start in ihren Urlaubstag, kommen in Einklang mit ihrem Selbst!

Danach genießen  Sie ein tolles Frühstück und  machen einige Ausflüge in die Umgebung laut unserem Programm.

Gruppengröße bis maximal 12 Personen

Inklusive

  • 7 Übernachtungen im Retreat Center Levinthos (www.levinthos.gr) mit reichhaltigem vegetarischem Frühstück, auf Wunsch auch vegan
  • am Anreisetag gemeinsames Abendessen in der Hotelanlage
  • 3 Ausflüge (3 – 6 Stunden) mit Meditationen an besonderen Kraftorten, optional z. B.:
  • eine Tour zum Kofinas, höchster Berg an der Südküste mit Aussicht über die halbe Insel.
  • eine Tour durch die Agia Farango,die heilige Schlucht: Wir laufen durch eine atemberaubend   schöne Schlucht und kommen zu  einem paradiesischen Strand
  • Wanderung vom Bergdorf Krotos zu einer Felskirche, einem besonderen Kraftort, durch die Drafulaschlucht zu einem schönen Strand
  • Wanderung vom Bergdorf Miamou. Auf der alten Straße nach Lentas, die durch alte Olivenhaine führt, haben wir während einem Großteil der Strecke immer einen weiten Blick auf das lybische Meer.
  • Ausflug nach dem legendären Matala, wo es in den 70 iger Jahren eine ausgeprägte Hippiekultur gab und zum Komosbeach, einem wunderschönen Sandstrand an der Westküste
  • Yogaunterricht an 6 Tagen von 8 – 9.30 Uhr mit Yogalehrerin Birgit
  • Bereitstellen von Yogamatten und Kissen

 

 Optional (wenn dazu gebucht) zusätzlicher Yogaunterricht an 6 Tagen von 17.30 – 19 Uhr mit Yogalehrerin Marion.

Die Yogastunden finden immer im Yogaraum mit  Meerblick statt außer am An- und Abreisetag.

Weitere Preise

699 € (halbes DZ) im Studio Levinthos, EZ- Zuschlag 200 €

799 € (halbes DZ) im Appartement Levinthos, EZ- Zuschlag 300€

Wenn sich 3-4 Personen ein Appartement teilen, reduziert sich der Preis auf 649 € pro Person/ bzw. 599 € pro Person.

Mögliche Zusatzangebote

Es besteht die Möglichkeit, Einzelsitzungen für Coaching und geführter Entspannung zu buchen. Außerdem gibt es verschiedene Massageangebote, z. B. eine Stunde ayurvedische Rückenmassage für 30  € !

Anreise

Der nächste Flughafen ist Heraklion. Es gibt günstige Flüge ab 150,- bis 400€  für Hin- und Rückflug.

Wir helfen gern weiter und machen Ihnen ein Flugangebot.

Birgit Westphal(Yogalehrerin) hilft bei der Organisation des 90 km weiten Transfers vom Flughafen Heraklion bis nach Lentas. Es besteht die Möglichkeit, einen Mietwagen zu nehmen oder ein Taxi (auch Taxisharing möglich!)

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Griechenland
 

Seminarleiterin

Birgit Westphal

Birgit-westphal

Birgit Westphal ist Hatha-Yogalehrerin mit einer Ausbildung in der Tradition von Swami Shivananda. Außerdem ist sie Sozialpädagogin, Tanzpädagogin mit Fortbildung in Tanztherapie.
Seit fast 20 Jahre lebt sie nun auf Kreta und kennt Land und Leute sehr gut. In den letzten Jahren bietet sie Yogaunterricht für Einheimische und Touristen an.
Ihr besonderes Anliegen beim Unterrichten ist, auf jeden individuell einzugehen. Besonderen Wert legt sie auf die Achtsamkeit und das Erspüren des eigenen Körpers. Chakraarbeit, Pranayama (Atemtechniken) und Tiefenentspannung werden immer mit einbezogen.