ReisenYoga Woche im Kloster Steinfeld 01.08. - 06.08.2021

Digital Detox – Wandern – Yoga im Kloster Steinfeld

Auszeit im Kloster Steinfeld  / Eifel

In der idyllischen Klosteranlage genießen wir eine Oase der Ruhe, umgeben von kraftvoller Natur, um uns ganz auf uns selbst zu besinnen. Wir nehmen uns ausreichend Zeit um Möglichkeiten zu entdecken unseren Geist zu entleeren und ausgiebig die beruhigende Kraft des Gedanken-Fastens zu genießen.

Ein Rückzug aus der gewohnten Umgebung kann uns unterstützen um in unser inneres Gleichgewicht zu finden, uns an unsere Quelle der eigenen Kraft wieder anzuschließen.

Immer wieder müssen wir gut für uns sorgen, uns eine kleine Auszeit gönnen um unsere Energieressourcen wieder aufzufüllen für die Anforderungen des täglichen Lebens. Raus aus der Stressspirale – eine Auszeit für Körper, Geist & Seele mit vitalisierenden, dynamischen und entspannenden Atem- und Yogatechniken. Abgerundet durch Achtsamkeitsübungen und Achtsamkeitstechniken der MBSR Methode, sowie durch Meditation und verschiedenen Entspannungstechniken, wie Autogenes Training und Progressiver Muskelentspannung, Yoga Nidra, wird unser Nervensystem und unruhiger Geist mehr und mehr in die Ruhe geführt. Ein Gefühl von Entspannung und tiefer innere Frieden kann erfahrbar werden.

Diese Mentale Detox, Yoga, Wander – Woche ist eine Auszeit und Reise zu Dir selbst, nach innen. Spüren – wahrnehmen – beobachten – einfach Sein.

TIME ONLY FOR YOURSELF! Auszeit und Erholung für Körper, Geist & Seele

Wohlfühltage für Yoga Anfänger, wie auch schon länger praktizierende und Yogalehrende, die einfach mal entspannen oder ihre Praxis und Erfahrung erweitern und vertiefen wollen.

Gästehaus im Kloster Steinfeld

2015 öffnete das neue Gästehaus im Kloster Steinfeld seine Pforte. Aus dem einstigen Internat wurden 64 Zimmer im gehobenen Vier-Sterne-Standard. Nur der Grundriss und das Treppenhaus erinnern daran, dass dort früher Schüler lebten. Die Doppel- und Einzelzimmer, zwischen 25 m² und 30 m² groß und die zwei Juniorsuiten mit 48 m² strahlen eine klösterliche Schlichtheit kombiniert mit zeitgemäßem Design und Komfort aus.

Ausgestattet wurden sie mit massiven Eichendielenböden, Naturstein in den Bädern und Naturmaterialien für Stoffe, Bezüge und Decken. Die komfortablen Boxspringbetten sind mit 2,10 m Länge großzügig bemessen. W-lan, Flat-TV, Minibar und Teleskop-Leselampen gehören zum Standard. Einige der Doppelzimmer sind auch mit Schlafsofa ausgestattet. Zudem sind alle Zimmer barrierefrei zugänglich und es wurden drei behindertengerechte Zimmer mit Panoramafenster versehen. Ein gläserner Aufzug verbindet die drei Stockwerke des Hauses. Die Zimmer zieren Kunstwerke aus der Steinfelder Akademie.

Nach wie vor erfreuen sich aber auch Gäste an den klösterlich-schlichten Zimmern im Barockflügel des Klosters. Die gemütlichen Einzel- und Doppelzimmer sind mit Dusche/WC funktional ausgestattet. Oder wer es ganz klösterlich einfach bevorzugt, es gibt auch klösterlich schlichte Zimmer mit Etagenbad. In den Doppelzimmern stehen die Betten vorwiegend getrennt.

Den Gästen stehen einladende Aufenthaltsräume speziell für Gruppen oder Familien zur Verfügung. Hier können Sie die Nachmittags- oder Abendstunden in entspannter Atmosphäre verbringen.

Zur Klosteranlage gehört ein Schwimmbad, was selbstverständlich während des Aufenthaltes mit genutzt werden kann.

Verpflegung

Im Kloster Steinfeld wird frisch gekocht, überwiegend bürgerliche Eifler Küche. Falls Sie eine spezielle Ernährungsform oder Wünsche haben, gern diese kurz mit uns absprechen. Die Kloster Küche kann fast alles möglich machen. Für unsere Gruppe ist immer Vollpension geplant. Vegetarisch, wie auch vegane Ernährung ist hier gut möglich.

Inklusive

  • 5  Übernachtungen inkl. Vollverpflegung  
  • 5 x Atem- und Achtsamkeitsübungen, meditatives gehen (im Klostergarten am Morgen)
  • 5 x Yoga, Atemübungen und Entspannung am Morgen
  • 2 x Yoga, Atmung und Entspannung am Nachmittag
  • 2 gemeinsame Wanderungen inkl. Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
  • 2 x Yoga, Achtsamkeit und Entspannung am Abend (am Ankunftstag und wenn der freie Nachmittag ist)
  • 3 x Entspannung und Meditation am Abend
  • Schwimmbadnutzung vor Ort

Hinweise

Zimmerschlüssel werden ab ca. 14 Uhr ausgehändigt an der Rezeption im neuen Gästehaus. Die Gruppe trifft sich um 18 Uhr zum Abendessen. Für unsere Gruppe sind im Speiseraum 2 – 3 Tische reserviert. 20 Uhr beginnt dann der offizielle Seminarteil. Solltest eine Anreise erst nach 18.30 Uhr möglich sein, dann bitte im Kloster rechtzeitig Bescheid geben (Tel. 02441-889-131), damit der Zimmerschlüssel deponiert werden kann. Ende am Abreisetag ist nach dem Mittagessen gegen 13.30 Uhr. Bei Verlängerungswunsch bitte rechtzeitig reservieren, auch kann ggf. bereits eher angereist werden.

Bettwäsche, sowie Handtücher sind vor Ort vorhanden. Gern eigenes Yogaequipment, das was du benötigst für deine Yoga und Entspannungspraxis mitbringen (Decke, Sitzkissen, ggf. Meditationshocker).

Solltest du es aus transporttechnischen Gründen oder auch weil du es vergessen hast, nichts dabei haben, dann kannst du auch Equipment im Kloster gegen eine kleine Leihgebühr erhalten. Möglichst dann zeitnah im Kloster Bescheid geben, damit dies im Seminarraum bereit gelegt werden kann.

Unsere Gruppengrößen betragen max. 15 Teilnehmer/innen.

Weitere Preise

Zimmerkategorien und Preise für 6 Tage inkl. Vollverpflegung und Seminar

einfaches EZ im Kloster Gästehaus mit Etagendusche

800 €

einfaches EZ im Kloster Gästehaus mit DU/WC

875 €

einfaches DZ im Kloster Gästehaus mit Etagendusche

775 €

einfaches DZ im Kloster Gästehaus mit DU/WC

820 €

komfortables DZ im neuen Gästehaus mit DU/WC

870 €

komfortables EZ im neuen Gästehaus mit DU/WC

975 €

 

Anreise

Das Kloster Steinfeld liegt inmitten der landschaftlich reizvollen Nordeifel und ist von Aachen, Köln, Bonn, Koblenz und Trier aus sehr gut erreichbar.
 
Anreise mit dem Auto
Aus Richtung Köln/Bonn/Ruhrgebiet: Autobahn A1 bis zur Abfahrt Nettersheim (AS 113), dann den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.

Aus Richtung Aachen oder Trier/Südeifel: B 258 bis zum Kreisverkehr bei der Ortschaft Krekel. Ab dort den Hinweisschildern „Kloster Steinfeld“ folgen.

 
Anreise mit dem Zug
Mit der Regionalbahn-Linie Köln-Gerolstein/Trier bis nach Urft (1,5 km bis Steinfeld) oder Kall (7 km bis Steinfeld). Von dort jeweils weiter mit dem Taxi-Bus nach Steinfeld (Nutzung mit VRS-Bahnticket ohne weitere Kosten möglich, Anmeldung  1 Stunde vor Abfahrt unter Tel.: 0 18 06 15 15 15.

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Deutschland
 

Seminarleiter

Simin Schafiyha

Simin-schafiyha

Namasté! Auf einer Indienreise in den 70er Jahren kam ich das erste Mal mit Yoga in Berührung. Yoga war zu dieser Zeit nur in bestimmten Kreisen ein Begriff. Die Beatles hatten gerade ihren Yogi getroffen.
Sofort faszinierte mich der ganzheitliche Ansatz dieser so alten Tradition und zog mich in seinen Bann. Eigentlich war ich gar nicht so besonders sportlich, aber am Yoga gefielen mir die Synchronisation des Atems mit den Übungen und das Gemeinschaftsgefühl in der Gruppe. Und natürlich dieses herrliche Körpergefühl und die Tiefenentspannung nach der Yogapraxis.
Wieder im Alltag angekommen, probierte ich mein neugewonnenes Wissen gleich in einer der ersten Sivananda Yogaschulen in Deutschland aus. Langsam kam Yoga auch hier im Westen an.

Konzentration auf den Atem in Verbindung mit den Yogapositionen (Asanas) bewirkten in mir ein völlig neues Lebensgefühl, eine nie gekannte Ruhe und Ausgeglichenheit, die sich von da an in meinem Leben etablierte. Nach längerer regelmäßiger Praxis genoss ich zunehmend die Flexibilität und Geschmeidigkeit, die sich einstellte und die es mir ermöglichte, auch längere Zeit in einer Haltung zu verweilen, um Meditation zu praktizieren. Die Konzentration und der Rückzug in mein inneres Selbst stärkten mich und ließen mich auch schwierige Lebenssituationen bewältigen.
Vor einigen Jahren absolvierte ich am Kölner Institut für Yoga und Gesundheit die 2-jährige Yogaausbildung. Zunächst nur mit der Idee, tiefer in die Philosophie des Yoga einzusteigen, dann fand ich Gefallen daran, mein Wissen weiterzugeben.
Heute möchte ich dir in meinen Stunden die heilsame Wirkung des Yoga nahebringen und dich teilhaben lassen an der ganzheitlichen Wirkung auf Körper, Geist und Seele.