ReisenYoga Verwöhnwoche Me Myself and I an der Algarve 13.10. - 20.10.2018

Me, myself and I: Yoga-Verwöhnwoche an der Algarve

Me, myself and I: Yoga-Verwöhnwoche im 4Sterne-Resort direkt am Meer

Eine Woche Yogaurlaub direkt am Meer, mit Verwöhnkomfort, Spa, leckerstem Essen und viel Zeit für sich: Me, my Self and I’ ist Yoga Urlaub mit exquisitem Wohlfühlfaktor, mitten in der ursprünglichen Küstennatur der sonnigen Algarve.
Das morgendliche Yoga in der Freiluft-Lounge über dem Traumstrand inmitten unberührter Natur ist Balsam für die Seele – Wellenrauschen und der Gesang der Möwen tragen in tiefe Entspannung.

Programm

Unser gemeinsames Tagesprogramm beginnt mit einer ausgiebigen Yoga-Session in der Yoga-Lounge auf den Meeresklippen mit Blick auf die Weite des Atlantiks. Das Rauschen der Wellen begleitet unsere Asanas, die reine Meeresbrise erfrischt die Atmung. In den Yogastunden achten wir auf eine Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, und da wir stets in keinen Gruppen praktizieren, können wir gut auf jeden Einzelnen eingehen. Der Stil des Integralen Yoga umfasst alle Yoga-Bereiche wie Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Tiefenentspannung und Meditation. Mal dynamisch, mal statisch, stets begleitet vom ruhigen Atem, der uns durch die Asanas trägt.


Stefanie und Oliver  lehren abwechselnd oder gemeinsam, so erlebt ihr im Yoga sowohl männliche als auch weibliche Energien.

Anschließend an das Yoga-Programm lockt das vegetarische 3-Gänge-Menü von Chefkoch Louis Anjos, mit Blick über den mediterranen Garten und das Meer.

Die Unterkunft – 4 Sterne mitten in der Natur
Das Suites Alba Resort & Spa bietet vollen Verwöhnkomfort und liegt in Alleinlage umgeben von unberührter Küstenvegetation an der Südküste Portugals. Im duftenden mediterranen Klippengarten, nur wenige Meter vom Strand entfernt, liegt es direkt auf den Meeresklippen.
Die geräumigen Suiten lassen keine Annehmlichkeit missen: zwei Schlafzimmer, ein Bad, Wohnzimmer mit Kamin und eine Küche gehören zum Standard.
Das stilvolle Spa steht nach Bedarf frei zur Verfügung und ist mit Jacuzzi, Indoor Pool, Dampfbad, mehreren Saunen und Erlebnisdusche edel ausgestattet.


Auch kulinarisch wird jeder Gast verwöhnt: Der Urlaubstag beginnt mit dem vielfältigen Frühstücksbuffet, nach dem Yoga lockt ein kreatives vegetarisches Drei-Gänge-Mittagsmenü aus der Küche von Chef Louis Anjos (bester Chef Portugals 2012).

Inklusive

  • 7 Übernachtungen im 'Suites Alba Resort and Spa' (Belegung eines von zwei Einzelzimmern in geteilter Suite mit Wohnzimmer, Küche und Bad (85 m2) Zuschlag für exklusive Einzelbelegung einer Suite: 249,00 €).
  • Yoga: 6 Tage à täglich ca. 2,5 Stunden Yogapraxis,integraler Hatha-Yoga mit Flow-Elementen
  • Bereitstellung des Yoga-Equipments / Matte, Kissen, Decke
  • Frühstücksbuffet und vegetarisches drei Gänge Menü vom resorteigenen Chefkoch
  • freie Nutzung des Spa-Bereichs

Weitere Pakete zu diesem Termin bieten wir auch gern an. Bitte geben Sie bei Buchung ihre Option mit an.

Hinweise

Es gibt folgende Paketoptionen, die gebucht werden können.

‚Yoga und Verwöhnen pur' ab 799 €*
•    7 Übernachtungen im 'Suites Alba Resort and Spa':
Belegung eines von zwei Einzelzimmern in geteilter Suite mit Wohnzimmer, Küche und Bad (85 m2); Zuschlag für exklusive Einzelbelegung einer Suite: 249,00 €.
•    Yoga: 6 Tage à täglich ca. 2,5 Stunden Yogapraxis 
     (integraler Hatha-Yoga mit Flow-Elemente
•    Vielfältiges Frühstücksbuffet im Meerblickrestaurant
•    Freie Nutzung des gesamten Spa-Bereichs 
•    Bereitstellung des Yoga-Equipments (Matte, Kissen, Decke)


‚Yoga, Verwöhnen pur und Schlemmen' ab 999 €*
•    ‚Yoga und Verwöhnen pur’ wie oben, plus
•    Täglich ein kreatives drei Gänge Menü vom resorteigenen Chefkoch!

 

 

Weitere Preise

Flug und Transfer sind im Preis nicht enthalten.

Wenn Sie eine großes Suite allein nutzen möchten, kommen 249 € hinzu.

Anreise

Der nächste Flughafen ist Faro (Portugal, Algarve). Von dort geht es weiter per Shuttle oder mit dem Mietwagen, was beides einfach und günstig buchbar ist. Gerne unterstützen wir bei der Organisation der Anreise. 

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Portugal
 

Seminarleiter

Oliver Kulter

Oliver-kulter

Oliver Kulter schafft mit seiner ruhigen Art den idealen Rahmen für kraftvolle, konzentrierte Yogastunden und führt dich zu innerer Gelassenheit.
Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralem Hatha-Yoga, gepaart mit dynamischen Elementen anderer Stile bilden die Basis seiner Stunden. Dabei sucht er immer eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe.

Stefanie Drebing

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Stefanie Drebing vereint in ihren liebevollen Stunden dynamische und ruhige Elemente mit ihrem Wissen um die Anatomie und Funktionsweise des menschlichen Körpers und schafft mit kreativen Variationen für jeden den perfekten Rahmen, um sich ganz auf Yoga einzulassen.