ReisenQi Gong und Tai Chi an der Algarve 17.11. - 24.11.2018

Qi Gong und Tai Chi Verwöhnwoche an der Algarve

In dieser Urlaubswoche fällt es leicht,  ganz zur Ruhe zu kommen, Kraft neu aufzutanken und die Seele baumeln zu lassen. Jeden Morgen aktivierst du deine Lebensenergie mit einer belebenden Chi Gong Einheit in der Lounge auf den Klippen, mit Blick auf die Weite des Atlantiks.

Nach einem ausgiebigen Frühstück hast du die Möglichkeit, deinen Urlaubstag ganz nach deinen Wünschen zu gestalten, ob du dich im Spa verwöhnen oder lieber die Felsenalgarve zu Fuß erkunden möchtest.

Eine abendliche Tai Chi Stunde, begleitet vom Leuchten des letzten Sonnenlichts bringt Körper und Geist in Balance und führt dich in Entspannung und Ruhe. Umgeben von schönster, mediterraner Küstennatur fällt es uns leicht, unsere Sinne und Gedanken ruhen zu lassen, und unser tiefer Atem und die fließenden Bewegungen führen uns in Harmonie und Ausgeglichenheit.

Die Unterkunft – 4 Sterne mitten in der Natur


Das Suites Alba Resort & Spa bietet vollen Verwöhnkomfort und liegt in Alleinlage umgeben von unberührter Küstenvegetation an der Südküste Portugals. Im duftenden mediterranen Klippengarten, nur wenige Meter vom Strand entfernt, liegt es direkt auf den Meeresklippen.


Die geräumigen Suiten lassen keine Annehmlichkeit missen: zwei Schlafzimmer, ein Bad, Wohnzimmer mit Kamin und eine Küche gehören zum Standard.
Das stilvolle Spa steht nach Bedarf frei zur Verfügung und ist mit Jacuzzi, Indoor Pool, Dampfbad, mehreren Saunen und Erlebnisdusche edel ausgestattet. Massagen können vor Ort hinzugebucht werden.


 

Programm

  • 6 Tage à je 1h Qi Gong und 1h Tai Chi
  • Morgens vor dem Frühstück 1h Qi Gong, mit Atem-und Bewegungsformen aus den 8 Brokaten und 5-Elemente-Übungen, meditative Formen und Chi-Massage - harmonisiert den Energiefluss und stärkt die Lebensenergie
  • Frühstücksbuffet und Urlaubszeit zur freien Verfügung
  • Zum Sonnenuntergang 1h Tai Chi, fließende und stärkende Bewegungsfolgen im Wu (Hao) Stil, der auch für Einsteiger gut geeignet ist
  • Abendmenü im Meerblickrestaurant
  • Gesamtes Programm für Anfänger und Fortgeschrittene gut geeignet

Inklusive

Sie können wählen zwischen folgenden Paketen:

‚ Qi Gong/Thai Chi und Verwöhnen pur ` á 699 €
•    7 Übernachtungen im 'Suites Alba Resort and Spa':
Belegung eines von zwei Einzelzimmern in geteilter Suite mit Wohnzimmer, Küche und Bad (85 m2); Zuschlag für exklusive Einzelbelegung einer Suite: 249,00 €.
•    6 Tage à täglich ca. 2 h  Qi Gong / Tai Chi-Praxis
•    Vielfältiges Frühstücksbuffet im Meerblickrestaurant
•    Freie Nutzung des gesamten Spa-Bereichs 

 

‚ Qi Gong/Tai Chi, Verwöhnen pur und Schlemmen' á 899 €
•   Angebot  wie oben, plus
•   Täglich ein kreatives drei Gänge Menü vom resorteigenen Chefkoch!

 

Weitere Preise

Flug und Transfer sind im Preis nicht enthalten.

Wenn Sie eine großes Suite allein nutzen möchten, kommen 249 € hinzu.

Anreise

Der nächste Flughafen ist Faro (Portugal, Algarve). Von dort geht es weiter per Shuttle oder mit dem Mietwagen, was beides einfach und günstig buchbar ist. Gerne unterstützen wir bei der Organisation der Anreise.

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Portugal
 

Seminarleiterin

Gabriele Guhr

Gabriele-guhr

Gabriele Guhr aus Marburg an der Lahn, ausgebildete Profi-Wellnesstrainerin an der Sportakademie Dr. Lee in Duisburg. Gabriele lebt an der Algarve und arbeitet sowohl als Body-Workerin mit den Schwerpunkten Yoga und Qi Gong als auch als Gesundheitsberaterin für Rücken, Füße und Gelenke sowie in der Craniosakral-Therapie. Stets von asiatischer Kampfkunst begeistert hielt sie sich lange Zeit in China und Korea auf und erlernte Qi Gong bei ihrem Lehrmeister Meiko Yuen Lee, 14-facher Kung Fu Worldchampion. Und auch Thai Chi faszinierte sie so sehr, dass sie sich während einer fünfjährigen Lebenszeit in Frankreich beim renomierten koreanischen Lehrer Jung Yung Hwan in dieser internen Kampfkunst ausbildete. Heute gibt sie ihr umfangreiches Wissen liebevoll an ihre Schüler weiter.