ReisenYoga und Wandern im Allgäu 11.10. - 14.10.2018

Yoga und Wandern im Allgäu

Umgebung:

Die Allgäuer Alpen zeigen sich im Herbst von ihrer farbenprächtigen Seite. Wir vereinen Aktivitäten in der freien Natur mit entspannten Yoga-Einheiten und Meditation. Unser Landhaus liegt mitten im Wandergebiet und bietet eine Yoga-Halle und Sauna.

Auf unseren Wanderungen erleben wir die schöne Berglandschaft. Alles läuft hier eine Spur langsamer, wir finden Zeit zu Genießen und um neue Energie zu tanken. Wir gehen über Almen und durch Wälder, die immer wieder spektakuläre Blicke auf das Alpen-Panorama freigeben. Da wir bereits auf über 900m übernachten, erreichen wir leicht auch höhere Lagen. Auf unseren Touren bietet sich die Gelegenheit für eine Hütten-Einkehr oder ein Picknick an einem Aussichtspunkt.

Unterkunft:

Das familiengeführte Landhaus Kennerknecht ist ein ruhig gelegenes Bio-Hotel mit Blick auf die umliegende Bergwelt und das Dorf Oberstaufen. Eine wunderbare Oase. Viele Wanderwege beginnen direkt vor der Tür oder sind in Kürze zu erreichen.

Das Landhaus bietet eine heimelige Atmosphäre, eine leckere, gesunde, vegetarische Bio-Küche, schöne große Zimmer, eine finnische Sauna, Infrarotkabine und eine große Yoga-Halle mit Holzboden.

Unsere Gastgeber Ingrid, Romana und Axel mit ihrer freundlichen und entspannten Art geben diesem Ort seinen besonderen Charakter. Sie sind jederzeit bereit, alles für uns möglich zu machen.

Verpflegung:

Reichhaltiges Bio-Frühstücksbuffet.

Zum Abendessen werden wir mit einem hausgemachten, köstlichen vegetarischen 3-Gänge-Menü verwöhnt.

Mittag werden wir auf einer Hütte einkehren (nicht inkl.).

Programm

Tagesablauf:

Nach dem morgendlichen Yoga stärken wir uns mit einem Bio-Frühstück und starten unsere Wanderungen.

Ausgiebige Wanderungen am Freitag und Samstag bringen uns zu Gipfelblick und Hüttenzauber (z.B. im Gebiet des Hochgrat).

Am Sonntag erleben wir auf einer kleineren aber nicht weniger schönen Tour die herbstliche Stille.

Kondition für 4-5 h Wandern auf Wanderwegen mit ordentlichen An- und Abstiege. (ca. 600 -700 Hm, 4-5 Stunden reine Gehzeit).

Tour Freitag, ca. 600 Hm

Tour Samstag, ca. 700 Hm

Sonntag ca. 400 Hm.

Wir widmen uns in den täglich 2 Stunden Hatha Yoga und Meditation unserem Inneren. Der Yoga ist sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.

Auf Technik und Detail bei den Haltungen (Asanas) wird speziell eingegangen. Entspannungsübungen und Yoga-Nidra runden unser Programm ab.

Inklusive

  •  3 Übernachtungen im DZ mit Halbpension
  •  Bio-Frühstücksbuffet
  •  vegetarisches 3-Gänge-Menü am Abend
  •  Täglich 2 Stunden Yoga / Meditation
  •  3 geführte Wanderungen
  •  Nutzung von Sauna und Infrarotkabine
  •  Transfer von/zum Bahnhof
  •  2 Wanderführer und Yoga-Lehrer

 

Teilnehmerzahl: min. 6, max. 12 Pers.

Weitere Preise

Paket-Preis: 469,-
Der Preis beinhaltet keine Transportkosten zur Unterkunft.

 

Weitere Preise:

Übernachtung im halben DZ                                     469,-€

Übernachtung im EZ                                                 549,-€

 

Zusätzliche Übernachtungen im Hotel auf Anfrage buchbar.

Anreise

Der nächste Bahnhof ist Oberstaufen, von da gibt es einen regelmäßigen Bus bis Steibis.

Unser Tipp: jetzt schon unter www.bahn.deTickets für die Anreise buchen,

z.B. ab München direkt nach Oberstaufen in 2 Stunden ab 40,-€ hin und zurück.


Ankunft am Donnerstag bis 18:00 Uhr
Abfahrt am Sonntag nach der Wanderung (ca. 15:00 Uhr)

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Deutschland
 

Seminarleiter

Jürgen Husch

Juergen-husch

ist zertifizierter Yoga-Lehrer (RYT) und Wanderführer

Nach Jahren der Yoga-Praxis konnte Jürgen seine Ausbildung zum Yoga-Lehrer ebenfalls bei Yogi Chetan Mahesh in Rishikesh, Indien, abschließen. Zusammen mit seiner Leidenschaft für das Wandern entstand die Verbindung, die er bei den Touren einbringt: „Reisen, Wandern und Meditation sind Wege zu mir selbst zu finden.“

Jürgens Yoga Sessions reichen von Flow-Sequenzen bis Yin Yoga-Einheiten. Das lange Halten von Asanas hat eine vertiefende Wirkung auf Faszien und Muskulatur. Diese intensive Körperarbeit ist zudem für ihn eine schöne Form der Meditation.

Chiara Zanetti

Chiara-zanetti

ist zertifizierte Yoga-Lehrerin (RYT) und Wanderführerin

Im Jahr 2012 verbrachte Chiara zwei Monate in Indien und absolvierte ihre Ausbildung als Yoga-Lehrerin bei der Association of Yoga and Meditation mit Yogi Chetan Mahesh in Rishikesh. Es war für sie eine wunderbare Vertiefung der Disziplin, mit der sie sich seit Jahren beschäftigt. Eine Studium alter und moderner Yoga-Richtungen. In ihren Yoga-Sessions finden sich Hatha Yoga Elemente kombiniert mit vitalisierendem Vinyasa Flow.

Sie findet in der Kombination von Yoga und Wandern die Möglichkeit, unsere Körpervitalität und unsere inneren Kräfte zu steigern, damit wir den Alltagsstress leichter bewältigen können.