ReisenYoga Auszeit in Südtirol 16.11. - 19.11.2018

Harmonie im Leben - bewußtes Yoga Retreat in Südtirol

Die harmonische Kombination von Yoga, Meditation und Bewegung in der Natur helfen uns Balance und Ausgeglichenheit in uns zu stärken und Körper, Geist und Seele zu harmonisieren.

Lana – Das Tor zum Süden im Meraner Land

Mitten im Etschtal gelegen, befindet sich Lana in einer verkehrsgünstigen Position zwischen den beiden urbanen Zentren Meran und Bozen und ist zugleich Ausgangspunkt beliebter Wandergebiete, etwa ins angrenzende Ultental. Neben einer großartigen, mediterran alpinen Landschaft mit zahlreichen Wander- und Ausflugsmöglichkeiten gilt es, ein reges Dorfleben und eine Vielzahl am Sehenswürdigkeiten und kulturellen Veranstaltungen zu entdecken.

Das Hotel  befindet sich inmitten von Obst- und Weingärten, liegt sehr ruhig, sonnig und idyllisch mit tollem  Bergblick.

Ein Urlaubstag soll geprägt sein von vielen Momenten für sich, Momente mit anderen, Momente des Bewusstseins, der Freiheit und Unbeschwertheit. Vor allem sollen es Ihre Momente sein, individuell und einzigartig, von Ihnen selbst erträumt. Raum für Improvisation und Veränderung, ein ungezwungener, freier Urlaub.

Programm

Yogaübungen morgens und abends
Meditation – Sinneswahrnehmumgen

Donnerstag, 16.11.2017 Anreisetag

17:00 – 18:30 Uhr Begrüßung und Yogastunde zum Ankommen


Freitag, 17.11.2017

08:00 – 09:30 Aktives Yoga am Morgen
17:00 – 18:30 Yoga-Workshop am Abend


Samstag, 18.11.2017

08:00 – 09:30 Yoga am Morgen
17.00 – 18.30 Yogastunde


Sonntag, 19.11.2017

08.00 – 09.00 Yogastunde mit Abschlussmeditation
 

Inklusive

  • 3 Yogatage Im Tiefenbrunn mit Halbpension
  • unsere Küche verwöhnt Sie mit vegan-vegetarischen Vollwertgerichten (Frühstücksbrunch und Abendessen) nach der geistig-bewussten Ernährung.
  • Im neuem SPA Bereich und im großen Garten entspannen Sie nach Ihrer Aktivität.
  • Yoga am Morgen und Abend
  • Aktives Yogaretreat, geleitet von Frau Anja Werner zur Förderung eines tieferen Empfindens.
  • Sinnes-Wanderung im Herbst zum Kräfteplatz in der Natur, der uns zum Yogagebet einlädt.

Hinweise

Wissenswertes & Info:


Erfahrung und Kenntnisse sind keine vorausgesetzt.


Mitzubringen:

  • bequeme Yoga-Bekleidung,
  • Wandersachen Schuhe, Jacke, Rucksack.
  • Ernährung: geistige bewusste Ernährung vegan-vegetarisch


Zum Tagesablauf:

Vor dem Guten Morgen Yoga stehen Ihnen ein Ayurvedischer Ingwertee, Kräutertee, Kaffee und Säfte, Obst bereit. Nach der Morgeneinheit Yoga ist der Frühstücksbrunch bis 11:00 Uhr. Der Nachmittag ist zur freien Verfügung. Am Yogatisch finden Sie Obst. Nach der Abendeinheit Yoga findet das Abendessen um 19:00 Uhr statt.


Gerne sitzen Sie gemeinsam am Yoga-Tisch, wenn Sie Alleinreisende/r sind. Wir beziehen unsere ganze Yogagruppe am Tagesablauf mit ein. So ist Ihre Yogalehrerin für Gespräche und Informationen da und freut sich auf ein gemeinsames Erleben und Genießen.

Weitere Preise

Single-Zimmer   € 415

Anreise

Über die Brennerautobahn:

Innsbruck - Brenner - Bozen; Ausfahrt Bozen-Süd nehmen, dann die Schnellstraße (MEBO) Bozen - Meran (25 km, gebührenfrei) bis Ausfahrt „Meran Süd – Lana“, der Hauptstraße ins Zentrum von Lana folgend, am Tribusplatz rechts in den St. Agathaweg abbiegen. Innsbruck - Lana (ca. 146 km).

Von der Schweiz:

Zürich - St. Gallen - Feldkirch - Arlberg - Landeck - Reschenpass bis Ausfahrt „Meran-Süd – Lana“ oder Zürich Richtung Chur bis Landquart - Davos - Flüelapass - Ofenpass - St. Maria - Ausfahrt „Meran-Süd – Lana“, der Hauptstraße ins Zentrum von Lana folgend, am Tribusplatz rechts in den St. Agathaweg abbiegen.

Anreise per Bahn:

Für Bahnreisende gibt es im internationalen Zugverkehr direkte Bahnverbindungen nach Bozen.
Bahnhof Bozen umsteigen und mit dem Zug Bozen-Meran bis „Burgstall – Postal – Lana“ fahren.

Regional mit der Vinschger Bahn oder mit Trenitalia
TIEFENBRUNNS SHUTTLE SERVICE: gerne holen wir Sie am Bahnhof von Bozen oder Burgstall/Lana ab.

Koffertransport nach Südtirol:
Ihre Gepäckstücke (Koffer, Sportgeräte usw.) werden von einem Kurierdienst abgeholt und an den Bestimmungsort gebracht.

Anreise per Bus:

Flixbus:
FlixBus bietet Fernbuslinien in Deutschland, Österreich und angrenzenden Ländern an und stellt somit eine umweltfreundliche und kostengünstige Anreisemöglichkeit nach Lana dar. Es ist eines der größten Fernbusunternehmen in Deutschland. Im Gegensatz zum konventionellen Reisebusbetrieb bieten wir ausschließlich Fernbuslinien, also tägliche Mobilität nach Fahrplan. Fernbuslinien sind erst seit Fall des Bahnmonopols und der Öffnung des Marktes für private Fernbusunternehmen erlaubt. Für den FlixBus-Fahrtgast bedeutet das, Abfahrt jeden Tag, zur gleichen Zeit, am gleichen Ort mit mindestens 100 km Distanz zum Fernbus-Ziel. Dies ist meist der zentral gelegene Busbahnhof (ZOB) der jeweiligen Stadt. Per FlixBus kommst Du immer bequem, sicher und zuverlässig an Dein Reiseziel.

Aus der Schweiz über St. Gallen - Winterthur - Zürich - Naturns - Rabland - Meran
mit Südtirol Express:
Jeden Samstag vom 06. April  bis 26.Oktober 2013
Preis Hind und Retour 180,00 Sfr / Preis Hin 120,00 Sfr + Buchungsgebühr 10,00 Sfr

Aus Deutschland -  München mit Meraner Land Express
Jeden Mittwoch und Samstag vom 16.03.2013 bis 09.11.2013 aus München nach Lana
Preis Hin und Retour € 70,00 / Einfache Fahrt € 45,00

Aus Deutschland - Stuttgart ganzjährigüber Ulm - Fernpass - Landeck - Reschensee
mit Südtirol Tours
Samstags ab Stuttgart 10.50 Uhr
Sonntags ab Ferienregion Meraner Land 09.15 Uhr (nach Absprache)
Preis Hin und Retour 160,00 € / Preis Hin 90,00 €

Gerne bieten wir Ihnen bei Ihrer Ankunft einen SHUTTLESERVICE an!

Anreise per Flugzeug:

Anflugmöglichkeit über den Regionalflughafen Bozen mit Air-Alps von München.
NEU ist der Direktflug Hannover – Bozen (samstags zum Flugpreis von: € 200,00)
Alle Flüge werden von der Fluggesellschaft Air Alps durchgeführt und sind über www.alpsflyreservation.com buchbar.


Low Cost Flug German Wings nach Verona und nach Bergamo/Verona
Alle Flüge sind auch mit anschließendem Bustransfer buchbar.
TIEFENBRUNNS SHUTTLE SERVICE: gerne holen wir Sie am Flughafen von Bozen ab.


Flughäfen in nächster Nähe:

  • Bozen (I) 25 km

  • Innsbruck (A) 110 km

  • Verona (I) 150 km

  • Bergamo (I) 250 km

     
     

  • Venedig (I) 270 km

  • Mailand (I) 280 km

  • München (D) 300 km

  • Salzburg (A) 340 km

 

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Italien
 

Seminarleiterin

Anja Werner

Anja-werner

Yogalehrerin aus Würzburg, Yogaausbildung Neuer Yogawille nach Heinz Grill, in weiterer Ausbildung in therapeutischem Yoga,