Online Yoga
Mach mit beim Online Yoga mit Diana und Anette und profitier von einem total flexiblen Zeitplan für dich. Du kannst wählen zwischen Hatha Yoga Klassisch, Kundalini Yoga, Yogastunde für den Rücken oder Stretch und Relax mit Meditation. Es ist für jedes Level etwas dabei und du kannst dich immer einfach einloggen und mitmachen, wie es dein Zeitplan erlaubt.
Ohne umständliches an- und abmelden, ohne lange Anfahrt. Auch wenn du im Urlaub bist. Online Yoga ist der perfekte Begleiter für deine Woche.
Was brauchst du?
- eine Internet Verbindung
- einen PC, Tablet oder Handy und Zoom ( einfach runterzuladen hier: www.Zoom.de)
- einen ruhigen Platz für dich, gern mit Kerze, Duft und allem, was gut tut
- eine Yogamatte, evl Decke, Kissen
- Mach es dir gemütlich zuhause, koch dir gern einen Tee oder stell dir etwas Wasser hin,
- sorge für eine ungestörte Zeit für dich und plane die Termine am besten regelmäßig ein wie auch deine Zeiten für den „echten“ Kurs auch.
3 Termine pro Woche, Teilnahme flexibel
Monats-Flatrate 59 Euro.
Hatha Yoga Level 2
Klassische Hatha Yoga Stunde mit Sonnengrüßen und Variationen, Anfangs- und Endentspannung und klassischen Yoga-Haltungen. Geeignet für Geübte.
Hatha Yoga Level 1
mit MeditationHatha Yoga Stunde mit Anfangs- und Endentspannung, sanften wohltuenden Asanas auch zur Kräftigung, Sonnengrüße und Yin Yoga Elementen. Geeignet auch für Anfänger. Endet mit einer Meditation.