Yoga und Wandern an der Algarve / Portugal

Ankommen, entspannen, genießen – mit Blick aufs Meer

Der goldgelbe Strand und unser einzigartiger Atlantico Pool laden dich ein zum Relaxen – mit spektakulärem Ausblick auf das weite Meer. Auch auf der großzügigen Terrasse unserer Gemeinschaftszone kannst du die Seele baumeln lassen und die Ruhe genießen.

In unserer Yoganature Seaview Lounge treffen wir uns zu gesunden, leckeren Frühstücken, genießen entspannte Nachmittage am privaten Pool, teilen gemeinsame Abendessen im Sonnenuntergang – oder einfach einen gemütlichen Plausch unter Freunden.
Ein Ort zum Ankommen, Loslassen und Wohlfühlen.

Lass dich bei einer wohltuenden „Total Relax“-Massage oder einer indischen Kopfmassage von unserer erfahrenen Massage-Therapeutin verwöhnen – und finde ganz im Hier und Jetzt zu dir selbst.

Die weitläufige, parkähnliche Anlage mit schattigen Rasenflächen, romantischer Felslandschaft und der Nähe zum charmanten Städtchen Alvor, mit seinen kleinen Geschäften und Restaurants, bietet dir Raum für Ruhe, Inspiration und deinen ganz persönlichen Urlaubsgenuss.

Programm

Yoga & Genusswandern in erhabener Natur

Je nach Jahreszeit erwarten dich üppige Blumenteppiche an den Hängen der Serra oder afrikanisch anmutende Weite zwischen uralten Johannisbrotbäumen. So entdeckst du die vielfältigen Facetten der Algarve – und erlebst ihre traumhafte Natur hautnah.

Mit unserem Wissen über Tiere, Pflanzen und die ursprüngliche Lebensweise der Menschen wird jede Wanderung lebendig: Wir zeigen dir wilde Orchideen, erklären den Erntezyklus der Korkeichen, knüpfen Kontakt zur lokalen Bevölkerung – und trinken gemeinsam mit ihnen eine Bica (portugiesischer Espresso) im kleinen Dorfcafé.

Unsere Touren sind für Menschen mit normaler Fitness gut machbar. Besondere Ausrüstung brauchst du nicht – Wanderschuhe genügen. Ein Fernglas oder Fotoapparat lohnt sich: Wo sonst siehst du Schlangenadler auf Augenhöhe an dir vorbeigleiten?

Yoga am Strand & kreative Küche

Die Kombination aus Yoga und achtsamen Wanderungen hat ihre ganz eigene Magie.
Wandern – unsere natürlichste Bewegung – bringt uns zurück zu uns selbst. Der gleichmäßige Rhythmus der Schritte lässt den Geist zur Ruhe kommen, die Harmonie der Landschaft ist Balsam für Körper und Seele.

Genauso wirken die Asanas, das Pranayama und die Meditation. Ob am Strand mit dem Klang der Wellen, inmitten der Dünen, an einem ruhigen Flussufer oder in unserem lichtdurchfluteten Yogaraum „The Wave“ – je nach Wetter und Tageszeit praktizieren wir an einigen der schönsten Naturorte der Algarve. Auch unsere Yogaeinheiten auf den Klippen mit Atlantikblick bleiben unvergesslich.

Wanderverpflegung & kulinarischer Genuss

Ein weiteres Highlight ist unsere kreative, vegetarische Küche.
Unterwegs erwarten dich kleine Leckereien – frisches Obst, Nüsse, Gebäck. Je nach Programm schließen wir unsere Wanderungen mit kulinarischen Ausflügen ab, etwa einem Picknick vor der beeindruckenden Kulisse der Meeresklippen.

Unsere engagierten Köchinnen und Köche zeigen dir, wie überraschend lecker bewusste Ernährung sein kann. Gesund, frisch und mit viel Liebe zubereitet – so wird dein Urlaub auch kulinarisch zum Genuss.
Und natürlich gehen wir auf individuelle Wünsche ein – egal ob vegan, glutenfrei oder laktosefrei.

Inklusive

• 7 Übernachtungen im Ocean Retreat direkt am Traumstrand im Herzen der Algarve: Unterbringung in parkähnlicher, hochwertig ausgestatteter Anlage am Meer in mediterraner Felsenlandschaft in der Nähe des schönen Fischerstädtchens Alvor
• Gemütlicher Gemeinschaftsbereich: Private Meerblick-Lounge mit Pool, großzügiger Terrasse, Esszimmer für gemeinsame Mahlzeiten und großem Wohnzimmer
• 6 Tage à täglich ca. zwei Stunden Yogapraxis (integraler Hatha-Yoga mit Flow-Elementen) im lichtgefluteten Yoga Pavilion “The Wave” und mit Yogasessions am Strand/Fluss
• 5 Ausflüge zu ca. dreistündigen Wanderungen in den schönsten Naturlandschaften und zu Kraftorten der westlichen Algarve(verschiedenen Routen an der Süd- und Westküste sowie im Monchique-Küstengebirge)
• Transfer zu den Ausgangspunkten der Wanderungen in komfortablen Minibussen und/oder PKWRetreat-eigene(r), vegetarische(r) Köchin/Koch
• 7* ausgiebiges Frühstück/Brunch und 4* Dinner (kreative Buffets)
• üppige Obstschale, Kaffee, Tee und Wasser stehen im Gemeinschaftsbereich zur freien Verfügung
• Auswahl an Wanderverpflegung (z.B.: Obst, Gebäck, Nüsse)
• Bereitstellung des Yoga-Equipments (Matte, Kissen, Decke)
• Zugang zum Atlantico-Pool, Gartenpool und Klippenrestaurant

Flug und Transfer sind im Preis nicht inklusive!

Weitere Preise

Es gibt verschiedene Zimmerkategorien im Ocean Retreat. Wir machen Ihnen gern ein individuelles Angebot. 

Anreise

Der nächste Flughafen ist Faro (Portugal, Algarve). Von dort geht es weiter per Shuttle oder mit dem Mietwagen, was beides einfach und günstig buchbar ist. Gerne unterstützen wir Sie bei der Organisation der Anreise. 

Sie finden Mietwagen ab 70 € pro Woche unter www.farocar.com.

Der Ort und die Unterkunft

'Yoga und Wandern': auf paradiesischen Pfaden ins Hier und Jetzt. Kaum jemand weiß, welches Wanderparadies die Algarve bietet: Ursprüngliche Natur, unverbaute Strände, traumhafte Pfade auf die Gipfel der Küstengebirge mit 360°-Ausblicken auf die gesamte Westalgarve, das Kap und die Weite des Atlantiks.

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Portugal
 

Seminarleiter

Oliver Kulter

Oliver Kulter schafft mit seiner ruhigen Art den idealen Rahmen für kraftvolle, konzentrierte Yogastunden und führt dich zu innerer Gelassenheit.
Eine gesunde Mischung aus traditionellem, integralem Hatha-Yoga, gepaart mit dynamischen Elementen anderer Stile bilden die Basis seiner Stunden. Dabei sucht er immer eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe.

Stefanie Drebing

Stefanie Drebing vereint in ihren liebevollen Stunden dynamische und ruhige Elemente mit ihrem Wissen um die Anatomie und Funktionsweise des menschlichen Körpers und schafft mit kreativen Variationen für jeden den perfekten Rahmen, um sich ganz auf Yoga einzulassen.