Kreative Yogaferien im ehemaligen Kloster Birkenfeld (Mittelfranken)

Bitte beachten Sie: diese Reise hat bereits stattgefunden.

Das am Fuße des Naturparks Steigerwald gelegene ehemalige Kloster Birkenfeld lädt ein, Körper, Seele, Geist und die Kreativität Ihrer Hände miteinander zu verbinden!

Am Vormittag praktizieren wir in einer Gruppe von maximal 8 Teilnehmer*innen in unserem 74 qm großen Yogaraum asana, pranayama, Meditation und Yoga Nidra (Tiefenentspannung) in einem achtsamen, behutsamen Yogastil ( Tradition T.K.V. Desikachar).

Dies unterstützt uns darin, Gedanken und Gefühle zu beruhigen und so in Kontakt mit den inneren Kraftquellen zu kommen.

Am Nachmittag steht Ihnen die klostereigene Möbelwerkstatt zur Verfügung. Dort können Sie mit fachlicher Unterstützung unserer Schreinermeisterin ein Meditationsbänkchen bauen und individuell gestalten, ein Kleinmöbel aus Wildholz kreieren oder einen Bilderrrahmen/ Eckregal aus gewachsenem Holz fertigen. Material ist vorhanden, Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Gerne sorgen wir für Ihr leibliches Wohl mit vegetarischer Vollpension (inkl.) Es steht eine Ferienwohnung und ein kleines Hotel am Waldrand im Nachbarort zur Verfügung,

Incl Shuttle Service.

Unterkunft:

Ferienwohnung Winkler, 500m vom Kloster entfernt im Aischgrund gelegen, mit Gartennutzung. 1 EZ, 2DZ (auch Einzelbelegung möglich), Küche und Bad gemeinsam

Hotel Frankenland, im Nachbarort am Waldrand gelegen. (shuttle-service incl.) ,  3 EZ, 2 DZ mit  WC und Dusche, Terasse mit schönem Blick

Programm

Die Yogaferien beginnen am Sonntag um 16 Uhr mit einer Willkommensrunde mit Kaffee/Tee und Kuchen im Essraum des Klosters Birkenfeld. Wir besprechen die jeweiligen Projektmöglichkeiten und eventuelle Vorlieben der Yogapraxis.

Wir freuen uns sehr auf Sie und auf eine gemeinsame Zeit, in der sich Begegnung, Innehalten und kreatives Gestalten miteinander verbinden

Exemplarischer Tagesablauf ( kann natürlich auch verändert werden):

8:30 Uhr- 9:30 Uhr:  asana-Praxis (sanft aktivierende vinyasas wechseln mit statisch gehaltenen asanas)

9:45 Uhr- 10:30 Uhr:  Frühstück mit Buffet (Müsli, Obst, Hafermilch, Milch, Brot, selbstgemachte Marmeladen, Kaffee, Tee...)

10:30 Uhr - 12:30 Uhr:  Yoga- Philosophie: Yogasutra von Patanjali ( ca.30 Min.), danach einfache asana-praxis in Kombination mit pranayama, Meditation, Yoga Nidra (Tiefenentspannung)

13 Uhr: Vegetarisches oder veganes Mittagsmenü mit Salat, nachmittags Kuchen. Wasser, Tee, Kaffee, Apfelsaft immer zur Verfügung.

Mittagspause

ab 15 Uhr: Werkstattzeit. Anleitung in Holzkunde und Verarbeitungsmethoden. Gestalten des eigenen Projekts mit fachkundiger Anleitung unserer Schreinermeisterin.

ab 18 Uhr: Einfaches Abendessen mit Brot und Aufstrichen.

Zu Fuss oder mit unserem shuttle-service erreichen Sie Ihre Unterkunft (Ferienwohnung oder kleines Hotel am Waldrand im Nachbarort). Dort können Sie Garten oder Terasse geniessen oder den Tag mit einem Spaziergang ausklingen lassen.

Die Yogaferien enden am Freitag Abend, die Übernachtung zum Samstag ist im Preis enthalten!

Wir freuen uns sehr auf die gemeinsame Zeit

Inklusive

• 6 Übernachtungen
• 5  x  3 Yogastunden
• 5 x  3 Stunden Anleitung in der Möbelwerkstatt
• Material wird bereitgestellt
• vegetarische  oder vegane Vollpension mit Frühstücksbuffet, vegetarischem Mittagessen, einfaches Abendessen
• Grander Wasser wird zur Vefügung gestellt, Tee, Kaffee und Apfelsaft

Hinweise

Sollten sich aufgrund der aktuellen Lage die Corona-Regeln in Bayern verschärfen, behalten wir uns vor, bis spätestens 35 Tage vor Kursbeginn die Veranstaltung abzusagen.

Mindestteilnehmerzahl 6 Personen

Weitere Preise

Der Preis von 999 Euro ist ein Fixpreis incl aller oben erwähnter Leistungen pro Person.

Anreise

Wenn Sie mit der Bahn bis Neustadt(Aisch)Bahnhof anreisen möchten, holen wir Sie gerne dort ab.

Bei Anreise mit dem PKW fahren Sie durch Neustadt/Aisch auf der B470 Richtung Rothenburg. Das nächste Dorf ist Birkenfeld. Dort an der einzigen Ampel rechts in den Torweg einbiegen ( Vorsicht eng), und dann nach 50m rechts am Klosterplatz parken. Den Torweg weiter hinunterlaufen, bis er eine scharfe Rechtskurve beschreibt, da haben Sie dann den Nordflügel des Klosters rechter Hand. Im hinteren Bereich des 65m langen Hauses ist der Eingang mit der Adresse Torweg 6.

Der Ort und die Unterkunft

Im Nordflügel des ehemaligen Zisterzienserklosters Birkenfeld zwischen Nürnberg und Würzburg gelegen wollen wir inmitten romantischer fränkischer Landschaft am Vormittag Yoga in Anlehnung an die Tradition von Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar, vedische Rezitation, pranayama und Meditation praktizieren. Untergebracht in einem am Waldrand gelegenen, kleinen Hotel im Nachbardorf, können Sie den Tag ausklingen lassen.

Hier finden Sie allg. Reiseinformationen und -hinweise zu Deutschland
 

Seminarleiter

Annette Weber

• Studium der Sozialpädagogik
• Sozialpädagogische Betreuung von Kindern und Jugendlichen in der Jugendfarm e.V. in Erlangen
• zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin (BYV)
• einjährige Weiterbildung bei "die yogaschule", Köln (Uwe Bräutigam, Michaela Kehrle)
• regelmäßige Fortbildungen bei Helga Simon-Wagenbach und Doris Karner-Klett:
- Einführung in Integrale Yoga-Meditation
- Schweigekurs Yoga-Meditation
- Einführung in die Tradition Krishnamacharya/Desikachar:
- Pranayama
- Rezitation
- Yoga-Meditation
• seit dem Jahr 2000 tätig als Kursleiterin bei Volkshochschulen, Krankenkassen und in privatem Gruppen- und Einzelunterricht.
• seit 2011 Unterricht im eigenen Yogaraum im ehem. Kloster Birkenfeld

Birgit Hanus

Jahrgang 1964
Schreinermeisterin und Gestalterin in eigener Werkstatt seit 1992